1個まるまるなら、半年は保存できます。「冬至に食べると風邪をひかない」といわれるほどで、ビタミンA・C・Eがバランスよく含まれています。ダイエット、喫煙族、風邪に。
(1) 重量感があって表面が硬いもの(2) ヘタのまわりがくぼんでいるものは完熟している。(3) 切り売りの場合は種の大きさが揃っているもの
－