冬瓜

分類 促成
品目名 冬瓜
別称 現地呼称 シブイ・トウガ
主な産地 沖縄県伊江島 愛知県豊橋
おいしい時期 夏季 7~8月
No 431

特徴

名前の由来は夏に収穫して、冬まで保存できる事から 大きな野菜で、10k/個に達するものまでありますが、最近は小型のものに需要があります 実際は約90%が水分と言われ、便秘・利尿作用があります

利用部分/選び方チェック

表面が堅く、重量感のあるもの 切り売りの際は、その表面が乾いてなく、みずみずしいもの

保存方法

簡単レシピ

淡白な味を生かして、上品に鰹だしなどで汁物に 煮物や酢の物でもOK

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